Dans je fit! | danslab-zwolle.nl

Dans je fit!

"Fijne dansmomenten. Er is ruimte om op je eigen niveau mee te doen."

"Het zijn leuke lessen met een goede input. De begeleiding is erg goed,

liefdevol en op maat."

Dansen is gezond! Het houdt je lichaam èn geest fit.

Wil je meer bewegen, maar dan wel op een leuke en ontspannen manier?

Dan is dansen een geweldige vorm.

Je beweegt op een creatieve manier, doordat je leert improviseren met

beweging.

Daardoor vind je in deze lessen als vanzelf de dans die bij jou past.

In de gezamenlijke opwarming zorgen we ervoor dat het hele lijf aandacht krijgt.

Je wordt soepeler en sterker; goed voor spieren, gewrichten en botten.

De stabiliteit en je conditie worden beter.

Aan de hand van een inspirerend bewegingsthema krijgt de dans vorm, op een manier

die past binnen je eigen mogelijkheden.

De variatie in muziekstijlen neemt je mee in zowel rustige als energieke beweging.

Er is geen goed of fout, alleen maar plezier. Iedereen kan dansen!

Vrijdagmiddag 13.15 – 14.15 uur

Start 5 september 2025

Strippenkaart van 10 keer: € 75,- (binnen 12 lesweken te besteden)

Voor mannen èn vrouwen

Aanmelden: danslabzwolle@gmail.com 06-11017482

Volg een gratis proefles.

Lees meer over de voordelen van dans: